Se você tem receio de iniciar a prática de Hatha Yoga por achar que não conseguirá executar certos asanas, após ler este artigo verá que...

1. Tenha uma motivação para praticar Yoga A procura por praticar yoga pode vir de várias motivações internas ou externas. Alguns por...

Cultive o hábito de reservar um tempinho para a prática de yoga em casa. Você colherá bons frutos, conquistando um ambiente interno mais...

A importância de alterarmos nossos hábitos "Um mau hábito pode ser rapidamente modificado. Um hábito é o resultado da concentração da...

Cuidados na terceira idade Os cuidados que devemos ter com nosso corpo, mente e espírito não devem começar apenas quando alcançamos a...

Há muito desconfiava dos benefícios da SOJA, mas fui atrás de algumas explicações, e cheguei ao Flávio Passos, diretor do Puravida,...

O hábito faz o monge? Será que nos agarramos tanto assim aos velhos hábitos? E os nossos anseios de sermos melhores a cada dia? Termos...

Não é a primeira e única vez que iremos escutar esta pegunta. O que nos faz levantar de manhã? Algumas pessoas pensam que é o trabalho...

O que este título tem a ver com você? Você se define pela primeira, segunda ou terceira idade? Em que fase da vida você se encontra? Isso...